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メイプルくん

青森県上北郡六戸町。恵みの大地と人が結び合うやすらぎと感動の定住拠点。

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健康教室（ルーシーダットン）参加者募集！TITLE

　ルーシーダットンとは、サンスクリット語で『仙人体操』と呼ばれるタイでも古くから伝わる健康法で、タイ式ストレッチです。独自の呼吸法で血流が上がりやすく、その効果は体調を整え、体の歪みを直す自己整体的要素、筋力アップや柔軟性向上のトレーニング的な側面、代謝アップによるダイエット効果、そして精神安定や心の癒しなどのセルフコントロールに至るまで、多岐にわたります。
　インストラクターと一緒に体を動かしませんか？ご参加お待ちしております。

  • 日　程：１月26日（火）、２月16日（火）、３月23日（火）
  • 時　間：午後６時30分〜午後７時30分
  • 場　所：六戸町就業改善センター　２階大ホール
  • 参加料：１回：５００円
    　　　※注　参加する方は、申し込み先までご連絡をお願いします。
  • 対　象：地域住民　※中学生以下は保護者同伴
  • その他：動ける格好、ヨガマットもしくはバスタオル、飲み物、上履き
  • 　申し込み先：六戸町教育委員会教育課（スポーツ係）電話55-3988

　健康教室チラシPDFアイコン(PDF文書/335KB)

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更新日：2020.12.21

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